Retrouver un équilibre grâce à la naturopathie.
La naturopathie regroupe les pratiques qui cherchent à soutenir la santé grâce à des moyens naturels tels que l’alimentation, la phytothérapie, la gestion du stress, le mouvement, les techniques de relaxation et les massages.
Appliquée à la santé des femmes, la naturopathie va permettre de mieux prendre en compte le corps féminin dans sa globalité : cycle menstruel, contraception, fertilité, grossesse, post partum, ménopause, fatigue chronique ou charge mentale. Dans une approche féministe, elle répond aussi à un constat : la santé des femmes est souvent minimisée, mal étudiée et les réponses proposées très souvent inadaptées à la réalité.
C’est dans ce cadre que je souhaite accompagner et soutenir les femmes à retrouver du mieux-être, du confort, une réappropriation de leur corps en adaptant les conseils à leur réalité. Mon but n’étant en aucun cas de rajouter une charge mentale ou des contraintes déjà bien trop présentes. Le protocole se construit donc ensemble selon vos objectifs, en gardant de la souplesse (le bienêtre mental avant tout !).
Une approche globale de la santé féminine, sans injonctions ni culpabilité, par Laura Gautier, naturopathe à Plescop
LES MOTIFS DE CONSULTATIONS FRÉQUENTS
TROUBLES HORMONAUX
Dérèglement du cycle menstruel : douleur de règles, cycle irrégulier, syndrome prémenstruel (SPM), SOPK, endométriose,
Trouble de la thyroïde, accompagnement de la ménopause…
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PÉRINATALITÉ
Désir d’enfant : bilan de préconception, difficulté à concevoir.
Suivi de grossesse : l’alimentation, soulager les maux
Post partum : récupération physique et émotionnelle, soutien de l’allaitement
TROUBLES DIGESTIFS
Intolérances alimentaires, ballonnements, ventre gonflé, trouble du transit, syndrome de l’intestin irritable, douleurs
TROUBLES DU SOMMEIL
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue chronique, impression de ne jamais récupérer, gestion du stress et de l’anxiété
RENFORCER L’IMMUNITÉ
Fragilité immunitaire, Sensibilité accrue aux virus, du mal à récupérer, rhume qui traine, allergies saisonnières, volonté de booster son immunité avant l’hiver
COMMENT SE PASSE UNE CONSULTATION DE NATUROPATHIE ?
Lors de la première consultation, nous échangeons sur les raisons qui vous amène à consulter. Elle dure généralement entre 1h15 et 1h30.
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Un premier temps de questions portant sur les antécédents médicaux, les sphères de l’organisme (digestive, hormonale, ORL, nerveuse, émotionnelle…), l’hygiène de vie et les habitudes alimentaires.
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À l’issu de la consultation, je vous envoie un compte rendu détaillé résumant ce que l’on aura abordé pendant la séance et regroupant les différents conseils d’hygiène de vie à mettre en place.
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Nous nous revoyons entre 3 semaines et 2 mois après le bilan afin de refaire le point et d’observer les changements, les réactions de l’organisme, échanger sur vos difficultés, et ajuster les conseils.
Entre les consultations je reste bien évidemment disponible par téléphone ou par mail pour toute question, difficulté, ou besoin de conseils.
Il est possible de réaliser un premier appel de 15 minutes pour échanger sur vos problématiques, que je vous explique plus en détail ma façon de travailler, et surtout que vous puissiez juger si cela vous correspond.
VOUS SOUHAITEZ COMMENCER VOTRE ACCOMPAGNEMENT ?
Offrez-vous un espace d’écoute, de compréhension et d’accompagnement personnalisé pour prendre soin de votre santé : équilibre hormonal, cycle menstruel, grossesse, post-partum, digestion, sommeil ou fatigue chronique. Les consultations se déroulent au cabinet à Plescop, près de Vannes, ou à distance en visio, selon vos besoins et votre rythme.